今天的日期是:
        您当前的位置: 首页 --> 详细内容
  经济管理学院教师参加中国商业史学会七届二次理事会、 常务理事会暨中国商文化学术研讨会
  我校举办”高州八音锣鼓艺术与价值”讲座
  马波、谭宇生博士受聘市中级人民法院特邀研究员
  文法学院开展《粤港澳大湾区发展规划纲要》专题学习
  常怀感恩之心 传颂家国情怀 ——电信学院召开感恩精神和家国情怀活动动员大会
  理学院顺利开展“朋辈学业互助计划”启动仪式
  机电工程学院书记、院长开讲“新时代、新思想”思政第一课
  体育学院开展2019年第2次教职工政治理论学习
  图书馆党总支举行党务干部培训班开班仪式
  化工学院召开专业认证推进会
  化工学院召开绩效工资说明及征求意见会议
  建筑工程学院到西城校区调研建工楼建设情况
  建筑工程学院组织师生开展“全民创卫,清洁家园”活动
  材料科学与工程学院召开2019年第二次政治理论学习会
  体育学院到西安和成都等高校进行博士招聘
2019年度心理委员专题培训讲座之“情绪管理”在二教2A305成功举行
时间: 2019-03-19作者:学生处点击:157
    

        2019316日,由大学生心理发展指导中心主办,学生心理互助中心承办的广东石油化工学院全校心理委员培训大会在2A305课室准时召开,大学生心理发展指导中心王冉冉老师为主讲老师。

        本次培训专题为“情绪管理”。讲座开始,王老师展示了不同情绪下的面部表情图吸引了同学们的注意力。接着,王老师分别为大家讲解了情绪与情感的区别,情绪的产生及大学生常见的消极情绪。王老师告诉我们人人都是有情绪的,无论是积极情绪还是消极情绪。对于消极情绪,我们要学会合理控制与管理。王老师结合艾利斯ABC情绪理论让同学们明白:对待同一件事请,我们不同的认识、评价或解释,就会引发不一样的情绪,因此改变不合理信念(认识、评价或解释),有利于我们大学生更好面对和管理消极情绪。另外,王老师向大家介绍了一些情绪管理的方法,例如经常运动、写下自己的情绪、合理宣泄,找人倾诉等。

        培训最后,系统工作人员向各班心理委员讲解了即将上线的心理排查与反馈系统的操作流程及注意事项,以便各学院更好地应用计算机网络平台统计和反馈学生们的心理状况。本次活动让大学生们学会理解和接受自己的不同情绪,懂得如何调控自己的消极情绪,为大学生的身心健康发展保驾护航!


                                 撰稿:王冉冉           审稿:李旭


设计制作:广东石油化工学院实验教学部  管理维护:广东石油化工学院党委办、学院办、宣传部

Copyright©2007广东石油化工学院  美工设计:张亮  程序设计:徐桂忠